¿QUIERES VIVIR EN PAZ Y FELIZ?
Si tu respuesta es sí, ¡este es tu espacio mágico!
¡Únete a la escuela de meditación online en vivo de:
Montserrat Oliveros!
¿Buscas un espacio donde aprender a meditar online, y con una estructura en vivo, como si estuvieras presencialmente en tu Escuela de Meditación?.
¿Has intentado meditar, pero el poder de tus pensamientos, es tan fuerte que no tan sólo no consigues acallar tu mente, sino que te angustias aún más?
¿Quieres aprender a meditar, paso a paso, con el acompañamiento de una profesional?.
O si ya meditas y buscas un espacio donde poder reunirte con otras meditadoras y meditadores, ¿quieres crear una constancia con tu práctica y seguir conectando con tu Ser?
¿Te identificas con alguna de los siguientes problemas?
Constantemente te preocupas por el futuro, y eso te lleva a un constante estado de ansiedad, que te dificulta vivir tu día a día desde la calma y la paz.
Tienes problemas para dormir, y eso provoca que comiences tu día desde un estado de cansancio y bajo estado de ánimo.
Tienes la sensación de que la vida siempre viene acompañada de problemas, y que nunca encuentras la forma de calmar tu mente.
Tienes la sensación de que tu mente siempre se dispersa y te hace pensar en situaciones que te angustian, aún cuando tu no quieres pensar en esas situaciones.
Te aseguro que con la práctica de la meditación habrá un antes y un después.
¿En qué puede ayudarte la meditación?
1. Reduce la ansiedad y el estrés.
2. Mejora tu sistema respiratorio.
3. Mejora el riego sanguíneo al cerebro, proporcionando una mayor concentración
4. Aporta calma y paz a tu vida.
5. Te ayuda a encontrar un sentido a tu día a día.
6. Te aporta vitalidad y energía.
7. Con el tiempo conseguirás mantener en paz, tu exceso de pensamientos diarios, y conseguirás dormir mejor.
MEMBRESÍA MEDITACIÓN:
1. Acceso a todas las clases en directo actuales y que se abran en un futuro.
2. Envío de la clase grabada, por si no puedes unirte a los horarios propuestos
3. Descuento del 50% de los cursos online.
4. Aclaración de dudas surgidas durante la práctica de la meditación.
5. Pertenecer a un grupo de meditación online, en constante crecimiento y transformación.
YO SOY Montserrat Oliveros
Tu Maestra de Meditación.
Empresaria, Maestra de Reiki. Especialista en Reprogramación Creencias Limitantes, Acupuntora, Especialista en Conexión con el Ser.
¿CÓMO HA NACIDO ESTA ESCUELA?
- La idea de esta escuela ha nacido en uno de los momentos más difíciles que hemos vivido en todo el planeta. Ha surgido durante este tiempo de Confinación por el Covid 19.
- Al tener que cerrar mi Centro de Terapias, y quedarme en casa, empecé a grabar meditaciones, para ayudar a mis clientas, mis amigas y mi familia, a mantener la calma en medio del miedo que estábamos viviendo.
- Posteriormete abrí un grupo de Meditación para enviar energía al planeta y apoyar desde este nivel energético.
- Y entonces al ver el gran servicio y la gran ayuda que proporcionaba la meditación; durante una de mis meditaciones diaria, tuve la inspiración de abrir una Escuela de Meditación Online.
- Y aquí me encuentro en el momento presente, domingo 5 de abril del 2020, con mis recursos y mis ideas creando una escuela on line desde la sencillez. Porque estos días he descubierto, que no hay que tenerlo todo perfecto, para generar un recurso que puede ayudar a otras personas, a sobrellevar un estado de crisis de ansiedad y de pánico.
Hay una frase de Ghandi que resume lo que vas a conseguir creando el hábito de la meditación
“Cuida tus pensamientos porque se convertirán en tus palabras. Cuida tus palabras porque se convertirán en tus actos. Cuida tus actos porque se convertirán en tus hábitos. Cuida tus hábitos porque se convertirán en tu destino. “
— Mahatma Ghandi
¿En qué consisten las clases de meditación online?
33Serán clases semanales online en vivo. Podrás empezar por el nivel más adecuado para tí, e ir avanzando poco a poco a tu propio ritmo, y a medida que vayas viendo que tu nivel actual lo estás superando.
Normalmente en 3 meses, realizando las clases semanalmente, podrás ver que esás preparada para cambiar de nivel.
A parte de la clase semanal, recibirás el audio de la clase, para seguir practicando diariamente en casa, y tendrás el enlace a tu grupo de Facebook privado, con el que podrás compartir dudas y avances.
También tienes acceso a una reunión personal con Montserrat Oliveros de 10mts. para saber ¿cuál es el nivel por el que debes empezar, o cuándo es el momento para cambiar de nivel?
Habrá 3 niveles de meditación:
- Nivel 1 “Aprende a Meditar”: Para personas que no han meditado nunca. Te enseñaré paso a paso a realizar tu práctica de meditación, empenzando por las respiración consciente, luego enseñandote a relajar tu cuerpo, y posteriormente te acompañaré con una meditación guiada. Y yo, te estaré acompañando en directo, haciéndote sentir que estás conmigo. En mi Escuela de Meditación, en Mi Escuela Virtual.
- Nivel 2 “Meditación avanzada”: Para personas que quieren perfeccionar su meditación, y crear el hábito diario. También se incluirán ejercicios para aprender a Visualizar, y técnicas para romper creencias limitantes
- Nivel 3 “Conecta con tu esencia”, : Para meditadores que quieren perfeccionar el estado meditativo de la conexión con el Ser, aprender a confiar en su maestro Interior, y soltarse para poder recibir lo nuevo que le aporte la vida.
Horario de las clases
MEMBRESÍA
20€
Mensual
⚠ Actualmente la plataforma está en construcción. Contacta para reservar tu plaza en el Whatsapp haciendo clic aquí.¿Puedes imaginar el impacto que tendrá en tu vida, que consigas fluir con tus pensamientos y con una mente más tranquila?
¡Te aseguro que desde el primer día tu vida va a cambiar!
¿Quieres saber lo que algunas alumnas y clientas comentan de mi?
