Relajación de las partes del cuerpo

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Poner tu atención en cada parte de tu cuerpo, sentir su energía, sentir su peso, sentir el espacio que ocupa cada parte de tu cuerpo en el espacio que lo rodea, te lleva a una conexión directa con tu cuerpo y tu mente.

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Descripción

Es el momento de tomar plena conciencia de como tu estrés y tu tensión diaria están afectando cada parte de tí.

¿No crees que es el momento de atraer bienestar a tu cuerpo y tu mente?

En esta meditación orientada a la relajación de las partes del cuerpo,  iré guiándote para que pongas tu atención en cada parte,  sintiendo en cada momento todo lo que puedas percibir a nivel físico y a nivel energético.

Estarás aprendiendo a visualizar en 3D, para posteriormente poder aprender a crear la vida que quieres con el resto de meditaciones que encontrarás en esta web

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