Recursos
Diario de gratitud
Quiero compartir el diario de gratitud, el cual te aconsejo poner en práctica cada noche antes de irte a dormir. A medida que lo realices, podrás tomar conciencia de la abundancia, prosperidad, amistad, salud, etc., que te rodea y que hasta hoy, no habías sido consciente.
Meditación Respiración Consciente
Así como el primer símbolo de tu nacimiento es la respiración. Escucha este audio para reconectar con tu centro y desde aquí renacer desde la calma y la serenidad para poder transfomar tu vida, liberando el estrés y la ansiedad.
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¿Por qué los grandes líderes inspiran a la acción?
Increíble video de motivación, en el cual, Simon Sinek escritor y motivador de origen británico, explica la importancia del ¿Por qué haces lo que haces?
¿Qué me aporta la meditación cuántica?
La meditación cuántica te ayuda a crear la vida que quieres vivir, traspasando las creencias limitantes que te lo están impidiendo. ¿Te animas a probarla?
4 Beneficios de meditar sentada en una silla
¿Qué te parece si te explico como meditando en una silla, también puedes beneficiarte de los beneficios de meditar, de una forma cómoda y relajada?
Meditaciones gratuitas
Meditación Cómo alejar el miedo.
Escucha tu voz interior, guiándote para alejarte del miedo, y enseñándote oómo conectar con tu fuerza y esencia.
Cambia tu ansiedad por serenidad.
¿Te gustaría conseguir calmar tu mente y poder sentir un poco de paz dentro de tí?.Consiguelo con esta meditación.
Meditación Dr. Joe Dispenza mañanas
¿Te gustaría poder crear cada mañana, el transcurso de tu día a día, donde los acontecimientos sean fluidos y enriquecedores?
Meditación: Reduce tu dolor lumbar
Con la práctica de esta meditación, tu espalda se relajará, y tu zona lumbar se irá liberando de la presión causante de tu dolor.
Meditación: Mejora tu Autoestima.
¿Te gustaría saber cómo aprender a aumentar tu autoestima, y dejar de esforzarte por agradar a las personas de tu entorno?.
Meditación: La Gratitud.
¿Cuántas veces al día te paras y das las gracias por toda la abundancia que tienes a tu alrededor?.
Meditación: Integra la incertidumbre.
Esta meditación es para ayudarte a integrar la incertidumbre y las dudas que puedan haber en estos momentos en tu vida.
Meditación: Conecta con tu intuición.
Explora el poder de tu intuición, y permite que te guíe en la toma de decisiones de tu vida.
MEDITACIÓN BÁSICA. Respiración Fase 1
Esta 1ª Clase es para ayudarte a reducir el nivel de ansiedad y de miedo ocasionada por la pandemia mundical que estamos viviendo.
MEDITACIÓN BÁSICA. Respiración Fase 2
Esta 2ª Clase es un poco más avanzada que la clase 1. El objetivo sigue siendo ayudarte a reducir la ansiedad, el miedo, y relajarte.
MEDITACIÓN BÁSICA. Respiración Fase 3
En esta 3º clase vas a aprender la respiración completa. Tu cuerpo y tu mente estará mucho más relajado.
MEDITACIÓN. Relajación del cuerpo
En esta 4º clase vas a aprender a relajar todo tu cuerpo conectadn con cada parte de tu cuerpo. Al finalizar te sentirás más saludable.
RETO 3: Meditación Conecta con tu corazón
Dia 1
Experimenta la liberación de romper las cadenas que te angustian, y permanece en un estado de gran serenidad.
RETO 3: Meditación Conecta con tu corazón
Dia 2
Experimenta la liberación de romper las cadenas que te angustian, y permanece en un estado de gran serenidad.
RETO 3: Meditación Conecta con tu corazón
Dia 3
Experimenta la liberación de romper las cadenas que te angustian, y permanece en un estado de gran serenidad.
RETO 3: Meditación Conecta con tu corazón
Dia 4
Experimenta la liberación de romper las cadenas que te angustian, y permanece en un estado de gran serenidad.
RETO 3: Meditación Conecta con tu corazón
Dia 5
Experimenta la liberación de romper las cadenas que te angustian, y permanece en un estado de gran serenidad.
RETO 3: Meditación Conecta con tu corazón
Dia 6
Experimenta la liberación de romper las cadenas que te angustian, y permanece en un estado de gran serenidad.
RETO 3: Meditación Conecta con tu corazón
Dia 7
Experimenta la liberación de romper las cadenas que te angustian, y permanece en un estado de gran serenidad.
RETO 3: Meditación Conecta con tu corazón
Dia 8
Experimenta la liberación de romper las cadenas que te angustian, y permanece en un estado de gran serenidad.
RETO 3: Meditación Conecta con tu corazón
Dia 9
Experimenta la liberación de romper las cadenas que te angustian, y permanece en un estado de gran serenidad.
RETO 2: Meditación Encuentra tu paz interior.
Dia 1
Meditación para activar la energía de los Seres Humanos y encontrar la paz interior.
RETO 2: Meditación Encuentra tu paz interior.
Dia 2
Meditación para activar la energía de los Seres Humanos y encontrar la paz interior.
RETO 2: Meditación Encuentra tu paz interior.
Dia 3
Meditación para activar la energía de los Seres Humanos y encontrar la paz interior.
RETO 2: Meditación Encuentra tu paz interior.
Dia 4
Meditación para activar la energía de los Seres Humanos y encontrar la paz interior.
RETO 2: Meditación Encuentra tu paz interior.
Dia 5
Meditación para activar la energía de los Seres Humanos y encontrar la paz interior.
RETO 2: Meditación Encuentra tu paz interior.
Dia 6
Meditación para activar la energía de los Seres Humanos y encontrar la paz interior.
RETO 2: Meditación Encuentra tu paz interior.
Dia 7
Meditación para activar la energía de los Seres Humanos y encontrar la paz interior.
RETO 2: Meditación Encuentra tu paz interior.
Dia 8
Meditación para activar la energía de los Seres Humanos y encontrar la paz interior.
RETO 2: Meditación Encuentra tu paz interior.
Dia 9
Meditación para activar la energía de los Seres Humanos y encontrar la paz interior.
RETO 1: Meditación Conecta con el Planeta.
Dia1
Meditación gratuita para conectar con emociones de Calma y de Confianza en estos momentos de miedo y de incertidumbre con el Covid 19.
RETO 1: Meditación Conecta con el Planeta.
Dia 2
Meditación gratuita para conectar con emociones de Calma y de Confianza en estos momentos de miedo y de incertidumbre con el Covid 19.
RETO 1: Meditación Conecta con el Planeta.
Dia3
Meditación gratuita para conectar con emociones de Calma y de Confianza en estos momentos de miedo y de incertidumbre con el Covid 19.
RETO 1: Meditación Conecta con el Planeta.
Dia4
Meditación gratuita para conectar con emociones de Calma y de Confianza en estos momentos de miedo y de incertidumbre con el Covid 19.
RETO 1: Meditación Conecta con el Planeta.
Dia5
Un nuevo día meditando para conectar con la energía de Calma y de Confianza, que substituya el miedo e incertidumbre surgido con Covid 19.
RETO 1: Meditación Conecta con el Planeta.
Dia6
6 Días meditando para conectar con la energía de Calma y de Confianza, que substituya el miedo e incertidumbre surgido con Covid 19.
RETO 1: Meditación Conecta con el Planeta.
Dia7
Nuevamente nos conectamos con la meditación de Calma y Confianza, para substituir el miedo y la incertidumbre generado por el Covid 19.
RETO 1: Meditación Conecta con el Planeta.
Dia8
Nuevamente nos conectamos con la meditación de Calma y Confianza, para substituir el miedo y la incertidumbre generado por el Covid 19.
RETO 1: Meditación Conecta con el Planeta.
Dia9
Te doy las gracias por haberte unido a este Reto gratuito de 9 días de Meditación para la Sanación del Planeta. Tu ayuda ha sido y sigue siendo muy importante.